A mikrobióta elit egységei
Korábban a probiotikumokat egyszerűen csak „barátságos baktériumok” kapszuláiként utasította el, amelyek címkéi jóval nagyobb ígéreteket tettek, mint amekkora hatást valójában kifejtettek. A legtöbb törzs törékeny volt, ritkán telepedett meg, és többnyire turistaként haladt át a bélrendszeren. Aztán felfedezte az újabb osztályt: a spóraképzőket, a vajsavtermelőket, a pasztörizált metabolikus trénereket és a tervezett konzorciumokat. Ezek nem utasok voltak. Ők operatív egységek – arra tervezték őket, hogy túléljenek, cselekedjenek, majd távozzanak. De csak vészhelyzetben.
A hagyományos törzsekkel ellentétben némelyikük nyugalmi állapotban érkezett, akár a magok, amelyek a megfelelő környezetre vártak, hogy kicsírázzanak. Mások nem is voltak élők, de olyan strukturális komponenseket hordoztak, amelyek az immunsejteket és az anyagcsereútvonalakat „tréningezték”. Volt köztük olyan is, amelyet százévesekből, sivatagi talajokból vagy szokatlan ökológiai fülkékből izoláltak – ellenálló képességük és célzott hatásuk miatt választva. Nem a bél meghódítása volt a céljuk. Hanem a beavatkozás.
Ő pedig egyáltalán nem használta őket. Precíziós eszközökként kezelte – akkor vetette be őket, amikor a terep megváltozott, és az FMT nem volt opció.
A mikrobiológiai specialista
Bacillus coagulans & Bacillus subtilis – A túlélő
Kemény spórákba zárva ezek a fajok képesek voltak túlélni a gyomorsavat, és sértetlenül eljutni a vastagbélbe. Aktiválódás után támogatták az emésztést, az immunmodulációt, és néhány tanulmány szerint befolyásolták a triptofán-anyagcserét – lehetséges közvetett kapcsolatot teremtve a szerotoninpályákkal. Utazáskor, antibiotikumok után vagy nagy stressz idején támaszkodott rájuk, amikor a reziliencia számított a leginkább.Clostridium butyricum – A lángcsillapító
Egy ritka anaerob, amely közvetlenül a vastagbélben képes vajsavat termelni. Ázsiai klinikai alkalmazás és kontrollált vizsgálatok ígéretet mutattak IBS-ben, IBD-ben és antibiotikumhoz kapcsolódó hasmenésben. Stratégiailag alkalmazta az AB utáni regenerációs szakaszokban, és kevesebb puffadást, egyenletesebb energiaszintet, valamint ritkább gyulladásos fellángolásokat tapasztalt. Ha az AutoBiome nem állt rendelkezésre.Akkermansia muciniphila (pasztörizált forma) – A tréner
Még élőnek sem kellett lennie: membránfehérjéi anyagcsere-jelzésekként működtek. Emberi vizsgálatokban a pasztörizált Akkermansia javította az inzulinérzékenységet, csökkentette a gyulladást és támogatta a testsúlykontrollt. Metabolikus „resetek” során időszakosan alkalmazta – főként nagy zsírfogyasztási időszakok után.Next-Gen Consortia – A szimfonikus ügynök
Több törzsből álló, olykor prebiotikus vázakkal kombinált, tervezett keverékek, amelyek mikrobiális csapatként működtek. Egy primitív FMT-változat – gondolta ő. A korai kutatások lehetséges előnyöket sugalltak hangulat, kogníció és szisztémás gyulladás terén, bár az emberi vizsgálatok még korai szakaszban jártak.Lactobacillus reuteri DSM 17938 – Az oxitocin-kapocs
Ez a törzs az újszülöttkori kólika és az immunmoduláció terén szerzett ismertséget. Állatokban bizonyos L. reuteri-törzsek befolyásolták az oxitocin-útvonalakat és a társas kötődést, és előzetes emberi vizsgálatok hangulati és bőrre gyakorolt előnyökre utaltak. Finom változásokról olvasott – nem drámaiakról –, de elegendőről ahhoz, hogy adott szociális helyzetben könnyedebbé váljon.
Soha nem ezekre a törzsekre támaszkodott a stabilitás érdekében – az az étrend, a mozgás, az alvás és a rost feladata volt. De amikor valami megzavarta a terepet – utazás, betegség, stressz –, ezek mikrobiális zsoldosként működtek a páciensek számára. Megérkeztek, elvégezték a feladatot, majd továbbálltak.
És ez lett a legfontosabb felismerése: a leghatékonyabb probiotikumok nem tartós kolonizálók. Suttognak, irányt adnak, tréningeznek – majd elhagyják a színpadot, teret engedve az őshonos mikrobiotának.
De semmi sem pótolta a kedvencét: az AutoBiome-ot.
Jövő héten: „Szűrők és tűzfalak” – detox és májtámogatás.