I. 2. Gyorsindító: a besorolás és az első kúra elindítása

Nem kell megvárnod, hogy mindent megérts ahhoz, hogy elkezdhess gyógyulni. Ez a fejezet három nap alatt elindít az úton: megmutatja, hol tartasz most, melyik kúra való neked, és hogyan szedd helyesen az első kapszulákat.

Mennyire súlyos? — gyors felmérés

A kezelés első lépése felmérni, mennyire súlyos jelenleg az állapotod, mert ez dönti el, milyen kezelési intenzitással kell kezdeni. Erre a kezelőorvosod egy egyszerű pontozást fog használni (a neve SIS — Tünet-súlyossági skála): néhány kérdés a tüneteidről, a korábbi visszaesésekről és a kockázati tényezőidről, amelyből egy szám és egy besorolás születik. Neked ezt nem kell fejből tudnod — a lényeg, hogy a besorolás megmondja, kezelhető-e otthon az állapotod, vagy orvosi, esetleg kórházi ellátásra van szükséged.

Nagy vonalakban három helyzet állhat elő. Enyhe esetben a hangsúly a folyadékpótláson és a megfigyelésen van, gyakran már egy alacsonyabb intenzitású kezelés és életmódváltás is elég. Közepesen súlyos esetben indul a tényleges DiffBiome-kúra, napi néhány kapszulával, a kezelőorvosod felügyelete mellett. Súlyos esetben emelt számú, magasabb sűrűségű készítmény és szorosabb orvosi követés szükséges — ilyenkor a kórházi beutalás nem túlzás, hanem az egyetlen elfogadható, biztonságos út.

A besorolást mindig a kezelőorvosod készíti el, mert ő látja a teljes képet. A te dolgod most annyi, hogy őszintén számolj be a tüneteidről — különösen a napi székletszámról, a széklet állagáról és arról, hogy láttál-e benne vért —, és hogy felismerd azokat a jeleket, amelyeknél nem szabad tovább várni, hanem azonnal segítséget kell kérni. Amennyiben szeretnéd felgyorsítani a folyamatot, saját orvoskollégáink segítenek a kórkép súlyosságát felmérni: Link

A kúra elindítása

Ha a besorolás megtörtént, a kezelőorvosod (vagy a MicroBiome bank csapata) kiválasztja a neked megfelelő DiffBiome-készítményt és annak napi adagolását. A leggyakoribb otthoni kezelési forma a DiffBiome 30(V)+: egy sötét színű üveg, mely 30 kapszulát tartalmaz, ami nagyjából egy 7-10 napos kúrának felel meg; a napi kapszulaszámot (2–5) a besorolásod szabja meg. A „30" a kapszulák számát, a zárójeles római szám a sűrűséget jelöli — minél töményebb egy készítmény, annál kevesebb kapszula kell ugyanahhoz a hatáshoz. A kapszulasűrűségről itt olvashatsz bővebben: Link

A lényeg, hogy a kúrát orvosi segítséggel indítsd el: a DiffBiome kapszula alkalmazása FMT-ben jártas orvos felügyeletét igényli, és a pontos készítményt, a napi kapszulaszámot és az időtartamot ő szabja az állapotodhoz. Minél súlyosabb a besorolás, annál több kapszula/nap az induló adag és annál tovább tart a helyreállítás. Ha az első napokban a panaszok — különösen a napi székletszám — nem csökkennek, az orvosod emelheti a napi adagot vagy magasabb sűrűségű, kórházi készítményre (HospBiome) válthat.

Ne ijedj meg attól, hogy ez „csak" egy kapszula. A benne lévő, szigorúan szűrt donortól származó élő bélflóra pontosan azt pótolja, amit a fertőzés és az antibiotikumok leradíroztak és amit a probiotikumok nem tudnak helyreállítani — és éppen ez az, ami a kórokozót tartósan visszaszorítja. A részletekről a következő fejezetekben lesz szó; most a legfontosabb, hogy jobban érezd magad.

Hogyan vedd be helyesen

A helyes bevétel ugyanolyan fontos, mint maga a kapszula. Reggel, éhgyomorra vedd be a felírt kapszulamennyiséget, bő vízzel, egészben lenyelve — ne rágd meg és ne nyisd ki. Körülbelül harminc perccel később igyál még egy nagy pohár folyadékot; ezután már mehet a reggeli, beveheted a többi gyógyszered és elindulhat a megszokott napi rutin. A kapszulákat soha ne alkohollal vagy forró itallal vedd be, mert ezek árthatnak az élő baktériumoknak.

Két dolog, ami sokat számít: ha még antibiotikumot szedsz, azt orvosi utasításra fejezd be legalább 48 órával a DiffBiome megkezdése előtt, különben az antibiotikum a frissen bejuttatott flórát is elpusztítaná. A kúra alatt pedig hagyd el a probiotikum-készítményeket, hacsak az orvosod másként nem javasolja. A kapszulákban sok ezer törzs található, a probiotikumban legfeljebb néhány-tíz. Nem tűnik logikus kiegészítésnek. A bontatlan üveget tartsd hűtőszekrényben, sötét helyen, állítva.

🍽️ Az étkezés ezekben a napokban

Az első három nap a besorolásról, a kúra biztonságos elindításáról és a folyadékpótlásról szól — és az étkezésed is ezt szolgálja. Mivel ilyenkor a hasmenés és a kiszáradás a fő veszély, az asztalodon most a kíméletes, szilárdító étrend a helyénvaló: bő folyadék, könnyen emészthető ételek és oldható rost. Az oldható rost vízben gélt képez, ami lassítja a béltartalom áthaladását, és így támogatja a szilárdabb székletet; a bő folyadék pedig azt pótolja, amit a lazább széklet elvisz. A konkrét teendőid e három napban: az első napon reggel, éhgyomorra, bő vízzel vedd be az első adagot, és 30 perccel később igyál még egy nagyobb pohár folyadékot; a második és harmadik napon tartsd ezt a rendet, és minden lazább széklet után igyál egy plusz pohárral.

Ebben a korai szakaszban még nincs napi növény-fogyasztási javallat — a Növény-naptár csak a 15. naptól indul. Most az a cél, hogy a beleid kissé megnyugodjanak, ezért maradj a könnyen emészthető, kíméletes ételeknél (például főtt, párolt, hámozott formában), és kerüld a nyers, durva, erősen gázképző ételeket. A változatos, sokszínű étrend felépítése ráér a következő hetekben, amikor a tüneteid rendeződnek.