Was ist dieses Buch, und für wen ist es gedacht?

Das MicroBiota Handbook ist ein faktenbasierter, verständlicher Leitfaden dazu, was in Ihrem Darm tatsächlich geschieht und wie dieses unsichtbare Ökosystem Ihre Gesundheit prägt. In einer Zeit, in der dieses Feld von lauten, häufig unbelegten Behauptungen überfüllt ist, kann es eine echte Hilfe sein, klar zu benennen, was wir mit Sicherheit wissen, was wir stark vermuten und was wir noch nicht verantwortungsvoll sagen können.

Das Buch bietet zwei Perspektiven. Für Laien – Patientinnen und Patienten sowie interessierte Erwachsene, die einen gesunden Lebensstil anstreben – liefert es verständliche Erklärungen dazu, wie Ihre Mikrobiota^[G] funktioniert, was Dysbiose^[G] wirklich bedeutet und welche Veränderungen des Lebensstils (Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stress, Umwelt, Medikamente) sie tatsächlich beeinflussen. Für Klinikerinnen und Kliniker – Allgemeinmediziner, Gastroenterologen, Diätassistenten, Apotheker – unterstützen eingebettete klinische Wissensblöcke diejenigen, die dieses Material für berufliche Entscheidungen nutzen.

Im Zentrum steht die Evidenzkarte der Erkrankungen (Kapitel 3): Für jede darmassoziierte Erkrankung zeigt sie, ob die Rolle der Mikrobiota^[G] bewiesen kausal, starke Assoziation + Mechanismus, Assoziation mit unsicherer Kausalität oder noch immer nur auf Hypothesenniveau einzuordnen ist. Dieser vierstufige Farbcode unterscheidet das Buch von dem online verfügbaren Marketingmaterial: Wir versprechen nicht mehr, als die klinische Literatur tatsächlich hergibt.

Die 12 Kapitel und sechs Anhänge sind so aufgebaut, dass Sie an jedem beliebigen Punkt einsteigen können – eine fortlaufende Lektüre ist nicht erforderlich. Bei einem symptombezogenen Anliegen helfen zuerst Kapitel 10 zur Diagnostik und die Liste der Red-Flag-Symptome – bei diesen ist ärztlicher Rat erforderlich, die Details stehen in Anhang V; eine chronische Diagnose behandeln Kapitel 3 und Kapitel 11 sowie Anhang VI; wenn Sie Ihre Gesundheit optimieren möchten, bieten Kapitel 4 und Kapitel 5 und der 30-Tage-Rahmen in Kapitel 12 Unterstützung. Unser Ziel ist es, der Leserin und dem Leser die Qualität eines medizinischen Briefings zu bieten – nichts zu verkaufen und dabei nichts vorzuenthalten.

Wir hoffen, dass Sie diese wissenschaftliche Zusammenfassung mit derselben Begeisterung zur Hand nehmen, mit der wir sie erstellt haben.