A mikrobiótád több ezer milliárdnyi baktérium, vírus, gomba és archea közössége, amely egy másodlagos szervként dolgozik veled — ebben a könyvben megismerheted az alapfogalmakat, és megtalálhatod a saját utadat is.
I. Alapok
A mikrobiótád öt mechanizmuson át hat rád — bélbarrier, rövid szénláncú zsírsavak, bél-agy tengely, immunhangolás és gyógyszer-metabolizmus —, és ezek megértése teszi beláthatóvá, miért működnek az életmód finomhangolásai.