A probiotikumok élő mikrobák, amelyek inkább átmeneti vendégek a bélben, mint állandó lakók; hatásuk a törzstől, a dózistól és az állapottól függ.
Az antibiotikum életet menthet, ám a bél mikrobiális egyensúlyát is felboríthatja — a cél a pontos, indokolt használat és a tudatos helyreállítás.
A mikroműanyag már nem csak a tengerek gondja: székletben, vérben és érfalban is kimutatták, és állatkísérletekben felborítja a bélflórát és gyengíti a bélgátat.