A konszolidáció hónapokig tartó megtelepedési folyamat, amelyben az étrend, az alvás és a stressz éppolyan döntő a tartós eredményhez, mint a donorkészítmény.
A fermentálható rostok a bélbaktériumok fő tápláléka: rövid szénláncú zsírsavakká alakulnak, amelyek táplálják a vastagbelet és csökkentik a gyulladást.
A prebiotikumok nem új baktériumokat visznek a bélbe, hanem szelektíven táplálják a már ott élő hasznos mikrobákat, például a bifidobaktériumokat.