A korai mikrobiális sokféleség edzi az immunrendszert: nem a higiénia, hanem a túlzott tisztaság hiányozhat a kiegyensúlyozott immunfejlődéshez — a cél az egyensúly, nem a sterilitás.
A gyakori, erős szappanos zuhanyzás eltávolítja a bőr védő mikrobarriérjét; a kíméletes, mértékletes tisztálkodás stabilabb bőrt és mikrobiotát tart fenn.
Az emberi érintés mikrobiális és hormonális csere is: az élet kezdetén a csecsemő mikrobiotáját alapozza, később pedig az érzelmi szabályozáson át támogatja az egészséget.
A háziállatok a kültéri mikrobákat hazahozzák, gazdagítva az otthon mikrobiális hátterét; korai életkorban ez az immunfejlődést, felnőttkorban inkább a mozgást és a kötődést segíti.
A szobanövények és talajuk szerényen gazdagítják a beltéri mikrobiális sokféleséget — kis napi kapcsolat a természettel, nem önálló terápia.