A mindfulness-gyakorlatok nem csupán a mentális tisztaságot segítik: a bél–agy tengelyen keresztül a stressz csökkentésével a bélmikrobiotát is aktívan támogatják.
A szorongás és a depresszió szorosan összefügg a bélmikrobiota egyensúlyával: a kétirányú bél–agy tengely a hangulatot, a gondolkodást és az érzelmi ellenálló képességet egyaránt alakítja.
Az emberi kapcsolatok mikrobiális kölcsönhatással is járnak: a tartós társas elszigeteltség csökkentheti a bélmikrobiota sokféleségét, a gazdag közösségi élet pedig gazdagíthatja azt.