Évaluer les 90 jours et le cycle suivant

Au début du programme, le journal n'était encore qu'un tableau vide. Il contient désormais quatre-vingt-dix jours de données – et ces données racontent une histoire, celle de votre guérison. Au cours des trois prochains jours, vous apprenez à lire cette histoire : comment votre nombre quotidien de selles a évolué, si la consistance des selles s'est normalisée, si les symptômes ont disparu. À partir de là, et avec votre médecin, la question la plus importante peut trouver une réponse : la rémission est-elle durable, ou un nouveau cycle de traitement est-il nécessaire ? L'objectif n'est pas la perfection, mais un état stable et sans symptômes – et la décision de la direction à prendre ensuite. Quel que soit le résultat, les quatre-vingt-dix jours de données sont la base de la prochaine bonne décision.

Lisez votre propre tendance

Les champs les plus parlants du journal sont le nombre de selles, la valeur de Bristol et la présence ou l'absence de symptômes. Regardez les quatre-vingt-dix jours dans leur ensemble, et pas seulement les jours pris isolément. C'est un bon signe de guérison si le nombre quotidien de selles a progressivement diminué et s'est stabilisé, si la consistance des selles s'est déplacée vers la plage normale et moulée (3 et 4 sur l'échelle de Bristol), et si les symptômes antérieurs – les crampes, le besoin impérieux d'aller à la selle, les ballonnements – se sont apaisés et ne sont pas revenus.

Ne vous alarmez pas d'une « oscillation » occasionnelle : une journée moins bonne ne signifie pas en soi une rechute. C'est la tendance qui compte. Si vous traciez une ligne sur les quatre-vingt-dix jours, le nombre de selles est-il orienté à la baisse, et le Bristol s'est-il installé dans la bande médiane, celle qui est saine ? C'est là la vraie question.

La grande question : la rémission est-elle durable ?

La rémission signifie que les symptômes de l'infection ont cessé et qu'ils restent durablement absents. Quatre-vingt-dix jours, c'est tout juste le temps qu'il faut pour en juger – mais ne prenez pas la décision seul. Apportez votre journal à votre médecin et passez-le en revue avec lui. Si la tendance est nettement bonne, que vous êtes sans symptômes et que les selles sont en ordre, alors la rémission est probablement durable, et l'accent se déplace vers l'entretien et la prévention.

Si, en revanche, les symptômes n'ont pas complètement disparu, ou sont revenus en cours de route, ce n'est pas un échec – cela signifie simplement qu'une décision doit être prise sur l'étape suivante. Un nouveau cycle de traitement peut être nécessaire, éventuellement avec un LOT différent ou une autre dose. Votre journal est ici particulièrement précieux : il montre exactement où et quand votre état a basculé.

Si un nouveau cycle arrive

Si votre médecin recommande un nouveau cycle, c'est la suite logique du chemin parcouru, et non un retour en arrière. Le programme est répétable : vous suivez les mêmes principes – classement, prise exacte des capsules, hydratation, construction du mode de vie – simplement à partir d'un point de départ actualisé. Il est fréquent qu'avec une cure répétée, la préparation passe à un autre LOT, afin que la flore provienne d'un donneur de composition légèrement différente. Votre rôle reste le même : suivre les consignes de votre médecin, tenir le journal et surveiller les signaux d'alerte. Les quatre-vingt-dix jours ne sont pas la fin de quelque chose – ils sont un point de contrôle à partir duquel vous pouvez avancer en conscience.

Le journal de 90 jours est bâti sur la structure du Compatibility Test Data xlsx, et l'évaluation suit la logique G&E des Résultats du test de compatibilité / de la Recommandation au patient. Les indicateurs clés sont : la tendance de la fréquence des selles, la normalisation de la distribution de Bristol (cible 3–4 ; Lewis & Heaton 1997 [357]), la présence/absence de sang dans les selles, et la tolérance par LOT. Le guide de protocole clinique v2.1 (mai 2026) classe une valeur de Bristol 6–7 persistante après le jour 10 comme une réponse thérapeutique insuffisante.

Selon la fiche technique DiffBiome, la décroissance dépend de la bande : dans la bande SIS 25–39, elle commence après le jour 10, dans la bande 40–49 à partir du jour 20, et dans la bande 50–59 à partir du jour 30. En cas de rechute, le protocole prescrit de reprendre la dose maximale, puis de poursuivre jusqu'à la disparition des symptômes, après quoi on passe à un autre LOT. Un suivi est recommandé 1 à 2 semaines après la dernière dose. En cas de rechute répétée, la v2.1 recommande un autre LOT ; si la rechute survient sur le même LOT, un nouveau cycle de compatibilité FindBiome peut être engagé.

La logique de réattribution de parcours guide elle aussi l'évaluation : en cas de SIS < 40 persistant, le patient peut être orienté vers le parcours dysbiose (bioessai de compatibilité FindBiome → TransferBiome personnalisé, min. 60 jours, 2–5 capsules/jour). Il ne s'agit pas d'une rechute de CDI, mais de la résolution ciblée de la dysbiose de fond, et c'est souvent précisément l'évaluation à 90 jours qui en révèle la nécessité.

Aujourd'hui, sortez le journal complet et regardez les quatre-vingt-dix jours comme un tout. L'objectif est de voir la direction, et non les jours pris isolément.

• Passez en revue le nombre quotidien de selles depuis le premier jour jusqu'à maintenant : a-t-il diminué et s'est-il stabilisé ? ;
• Regardez les valeurs de Bristol : se sont-elles déplacées vers la bande 3–4, celle des selles moulées ? ;
• Marquez les journées moins bonnes, et vérifiez s'il y avait une raison derrière (alimentation, stress, médicament) ;
• Journal : les champs habituels du jour + un bref résumé de la tendance dans les remarques.

Aujourd'hui, faites le point sur vos symptômes : qu'y avait-il au départ, et que reste-t-il aujourd'hui ?

• Énumérez les symptômes initiaux (diarrhée, crampes, besoin impérieux, ballonnements), et marquez ceux qui ont disparu ;
• Estimez honnêtement : êtes-vous sans symptômes aujourd'hui, ou quelque chose subsiste-t-il ? ;
• Préparez cet inventaire pour la prochaine consultation médicale ;
• Journal : les champs habituels + l'inventaire des symptômes dans les remarques.

Aujourd'hui, résumez tout ce que vous avez lu au cours de ces journées, et apportez-le à votre médecin : la rémission est-elle durable, ou un nouveau cycle arrive-t-il ?

• Apportez à la consultation le journal complet et l'inventaire des symptômes ;
• Posez la question clé : d'après la tendance, puis-je passer à l'entretien, ou un nouveau cycle est-il nécessaire ? ;
• Si un nouveau cycle arrive, demandez : quelle préparation, quelle dose, éventuellement un autre LOT ? ;
• Journal : les champs habituels + les décisions de la consultation et les étapes suivantes.

Pour l'évaluation, faites la synthèse de ces champs sur l'ensemble des 90 jours :

• nombre quotidien de selles – la tendance de toute la période ;
• selles sur l'échelle de Bristol (1–7) – la distribution et la normalisation vers 3–4 ;
• sang dans les selles (oui/non) – s'il y en a eu, et quand ;
• symptômes (crampes, besoin impérieux, ballonnements) : présence/absence au fil du temps ;
• dose de DiffBiome et LOT – le déroulement de la cure, la décroissance ;
• apport hydrique, bien-être (1–5) – état général ;
• les journées moins bonnes et leurs causes possibles dans les remarques ;
• Mouvement : type + minutes, nombre de pas (cible/réel) ;
• Niveau de stress (1–5) et humeur (1–5) ;
• Sommeil (heures + qualité 1–5).

Les quatre-vingt-dix jours de données ne sont pas une fin en soi : ils sont ce qui vous permet, à vous et à votre médecin, de prendre une décision fondée. La tendance montre si votre guérison est durable, ou si une étape supplémentaire est nécessaire – et quelle que soit la vérité, ce n'est pas un échec, mais une information. Celui qui connaît sa propre tendance ne devine pas : il décide. À partir d'ici, vous partez soit vers l'entretien, soit vers un nouveau cycle conscient et bien planifié – les deux mènent vers la guérison.

[[REFERENCES]]

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