IV.9.

Evaluación de los 90 días y el siguiente ciclo

Ha reunido noventa días de datos; ahora es el momento de leer lo que dicen. En los próximos tres días leerá su propia tendencia a partir del diario, decidirá con su médico si la remisión es duradera y aclarará si hace falta otro ciclo o si puede avanzar hacia el mantenimiento.

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Al comienzo del programa, el diario era todavía una tabla vacía. Ahora contiene noventa días de datos, y esos datos cuentan una historia sobre su recuperación. En los próximos tres días aprenderá a leer esa historia: cómo cambió su número diario de deposiciones, si se normalizó la consistencia de las heces, si desaparecieron los síntomas. A partir de ahí, junto con su médico, se puede responder a la pregunta más importante: ¿es duradera la remisión o hace falta otro ciclo de tratamiento? El objetivo no es la perfección, sino un estado estable y sin síntomas, y decidir qué camino tomar a continuación. Sea cual sea el resultado, los noventa días de datos son la base de la siguiente buena decisión.

Lea su propia tendencia

Los campos más elocuentes del diario son el número de deposiciones, el valor de Bristol y la presencia o ausencia de síntomas. Mire los noventa días en conjunto, no solo los días sueltos. Es un buen signo de recuperación que el número diario de deposiciones haya disminuido y se haya estabilizado poco a poco, que la consistencia de las heces se haya desplazado hacia el rango normal y formado (3 y 4 en la escala de Bristol) y que los síntomas anteriores —los retortijones, la necesidad urgente de defecar, la hinchazón— se hayan calmado y no hayan vuelto.

No se alarme por algún "vaivén" ocasional: un día peor no significa por sí solo una recaída. Lo que cuenta es la tendencia. Si trazara una línea a lo largo de los noventa días, ¿el número de deposiciones tiende a la baja y el Bristol se ha asentado en la banda media y sana? Esa es la verdadera pregunta.

La gran pregunta: ¿es duradera la remisión?

Remisión significa que los síntomas de la infección han cesado y que además se mantienen alejados de forma duradera. Noventa días son justo el tiempo suficiente para valorarlo, pero no tome la decisión solo. Lleve su diario a su médico y repásenlo juntos. Si la tendencia es claramente buena, está sin síntomas y las heces están en orden, es probable que la remisión sea duradera, y el énfasis se desplaza hacia el mantenimiento y la prevención.

Si, por el contrario, los síntomas no cedieron del todo o volvieron por el camino, eso no es un fracaso: solo significa que hay que tomar una decisión sobre el paso siguiente. Puede que haga falta otro ciclo de tratamiento, quizá con otro LOT o con otra dosis. Su diario es especialmente valioso aquí: muestra exactamente dónde y cuándo se torció su estado.

Si llega otro ciclo

Si su médico recomienda otro ciclo, es la continuación lógica del camino recorrido, no un paso atrás. El programa es repetible: seguirá los mismos principios —clasificación, toma exacta de las cápsulas, reposición de líquidos, construcción de hábitos de estilo de vida—, solo que desde un punto de partida actualizado. Es habitual que en un ciclo repetido el preparado cambie a otro LOT, de modo que la flora proceda de un donante de composición ligeramente distinta. Su tarea sigue siendo la misma: seguir las indicaciones de su médico, mantener el diario y vigilar las banderas rojas. Los noventa días no son el final de algo: son un punto de control desde el que puede seguir avanzando de forma consciente.

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El diario de 90 días se apoya en la estructura del xlsx de datos del Test de compatibilidad, y la evaluación sigue la lógica G&E de los Resultados del test de compatibilidad / Recomendación al paciente. Los indicadores clave son: la tendencia de la frecuencia de las deposiciones, la normalización de la distribución de Bristol (objetivo 3–4; Lewis y Heaton 1997 [357]), la presencia o ausencia de heces con sangre y la tolerabilidad por LOT. La Guía de protocolo clínico v2.1 (mayo de 2026) clasifica un valor persistente de Bristol 6–7 después del día 10 como respuesta terapéutica insuficiente.

Según la ficha técnica de DiffBiome, la reducción progresiva depende de la banda: en la banda SIS de 25–39 comienza después del día 10, en la banda de 40–49 a partir del día 20 y en la banda de 50–59 a partir del día 30. En caso de recaída, el protocolo prescribe retomar la dosis máxima y continuar después hasta que cesen los síntomas, tras lo cual se cambia a otro LOT. Se recomienda un seguimiento de 1 a 2 semanas después de la última dosis. Ante una recaída repetida, la v2.1 recomienda otro LOT; si la recaída se produce con el mismo LOT, puede iniciarse un nuevo ciclo de compatibilidad FindBiome.

La lógica de la reasignación de vía también orienta la evaluación: en caso de un SIS < 40 persistente, el paciente puede pasar a la vía de la disbiosis (bioensayo de compatibilidad FindBiome → TransferBiome personalizado, mín. 60 días, 2–5 cápsulas/día). Esto no es una recaída de CDI, sino la resolución dirigida de la disbiosis de fondo, y a menudo es precisamente la evaluación de los 90 días la que revela su necesidad.

Day_es: Día 85 – Trace su tendencia

Hoy saque todo el diario y mire los noventa días como un todo. El objetivo es ver la dirección, no los días sueltos.

  • Repase el número diario de deposiciones desde el primer día hasta ahora: ¿disminuyó y se estabilizó?;
  • Mire los valores de Bristol: ¿se desplazaron hacia la banda de 3–4, formada?;
  • Marque los días peores y compruebe si detrás de ellos hubo un motivo (comida, estrés, medicación);
  • Diario: los campos habituales de hoy + un breve resumen de la tendencia en las notas.
Day_es: Día 86 – Inventario de síntomas

Hoy haga balance de sus síntomas: ¿qué había al principio y qué queda hoy?

  • Enumere los síntomas iniciales (diarrea, retortijón, necesidad urgente, hinchazón) y marque cuál ha pasado;
  • Estime con honestidad: ¿está ahora sin síntomas o queda algo?;
  • Prepare este inventario para la próxima consulta médica;
  • Diario: los campos habituales + el inventario de síntomas en las notas.
Day_es: Día 87 – Preparación de la decisión con el médico

Hoy resuma todo lo que ha leído en estos días y llévelo a su médico: ¿es duradera la remisión o viene otro ciclo?

  • Lleve a la consulta el diario completo y el inventario de síntomas;
  • Haga la pregunta clave: según la tendencia, ¿puedo pasar al mantenimiento o hace falta otro ciclo?;
  • Si llega otro ciclo, pregunte: ¿qué preparado, qué dosis, quizá otro LOT?;
  • Diario: los campos habituales + las decisiones de la consulta y los pasos siguientes.

🍽️ La alimentación durante estos días

En los días de la evaluación de los 90 días, el papel de la alimentación es doble: por un lado, a partir del diario lee cómo evolucionaron sus heces y sus síntomas junto con su dieta y, por otro, sigue alimentando a la flora implantada con la dieta variada y rica en fibra que es la base de una remisión duradera. La tarea alimentaria concreta de los tres días: repase qué hábitos dietéticos demostraron su valor a lo largo de los 90 días y merece la pena conservar, mantenga la reposición de líquidos e incorpore cada día la planta del día a al menos una comida.

Para estos días (85–87), el Calendario Vegetal (Apéndice F) trae las fuentes cúrcuma (85), orégano / tomillo (86) y brotes de brócoli (87). Los polifenoles de la cúrcuma y de las hierbas aromáticas, y el sulforafano de los brotes de brócoli, aumentan la diversidad vegetal, y las hierbas y los brotes suman además al recuento semanal de plantas, lo que facilita el objetivo de 30+. En la segunda mitad del programa (aproximadamente los días 61–90), el objetivo es sostener la diversidad plena y las fuentes de fibra fermentable: cuantos más tipos de fuente vegetal lleguen al plato, más tipos de bacterias útiles alimentará y más ácidos grasos de cadena corta (incluido el butirato) se formarán, los cuales apoyan la barrera intestinal y la diversidad. Una flora diversa y estable es la base de la resiliencia, y es precisamente ese equilibrio duradero el que ahora está evaluando al cierre de los 90 días.

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Para la evaluación, resuma estos campos de los 90 días completos:

  • número diario de deposiciones: la tendencia de todo el periodo;
  • escala de Bristol de las heces (1–7): la distribución y la normalización hacia el 3–4;
  • heces con sangre (sí/no): si se produjeron y cuándo;
  • síntomas (retortijón, necesidad urgente, hinchazón): presencia o ausencia a lo largo del tiempo;
  • dosis y LOT de DiffBiome: la marcha del ciclo, la reducción progresiva;
  • ingesta de líquidos, bienestar (1–5): estado general;
  • los días peores y sus posibles causas en las notas;
  • Movimiento: tipo + minutos, recuento de pasos (objetivo/real);
  • Nivel de estrés (1–5) y estado de ánimo (1–5);
  • Sueño (horas + calidad 1–5).
Note_es: ¿Por qué es importante esto?

Los noventa días de datos no son un fin en sí mismos: son lo que usted y su médico pueden usar para tomar una decisión bien fundamentada. La tendencia muestra si su recuperación es duradera o si hace falta otro paso, y sea cual sea la verdad, no es un fracaso, sino información. Quien conoce su propia tendencia no adivina, sino que decide. A partir de aquí, o bien se pone en marcha hacia el mantenimiento, o bien hacia un ciclo nuevo, consciente y bien planificado: ambos conducen hacia la recuperación.

[[REFERENCES]]

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Referencias

[357] Lewis SJ, Heaton KW. Stool form scale as a useful guide to intestinal transit time. Scand J Gastroenterol. 1997. Link

PG
Manual DiffBiome · Autores: Dr. Patay Gábor — médico, especialista en microbiota · Dr. Bezzegh Attila — director médico, microbiólogo clínico · Dra. Anna Munar — médica, especialista en exposoma
MicroBiome Bank — contenido profesional revisado médicamente. Última actualización: 2026.