A tavasz királynője — inulin-típusú fruktán és polifenol, sípban és gyökérben.
ibs
A teljes mag — nem csak a tisztított héj: viszkózus rost, gyenge fermentáció és HMPC-jóváhagyott székelés-segítés egy
Az indiai isabgol-tól a globális rost-szupplementumig — a legjobban dokumentált oldódó rost.
A „carrageen-zselő" tradicionális alga — Galway-bay gyűjtés, ír folyékonyság-zselő és tüdő-immun-tradíció.
TRPV1, GLP-1 és a kapszaicin-paradoxon — miért lehet az erős csípős védő.
A „cumin" — kuminaldehid, indiai curry alapja és a gluten-mentes pékáruk titka.
Az „aprópösz-doktor" — anethol, fitoösztrogén-jelleg és a baba-pufflemány tudománya.
A pizza-fűszer — karvakrol, antimikrobiális erő és az „oregánó-olaj" valós határai.
Csabaire — karvakrol, magyar köret-hagyomány és a „borsika a bab mellé".
IBS-támogató — mentol, peppermint oil capsule RCT-k és a Cochrane-szintű evidencia.
A kiegyensúlyozó csíra — folát-bomba, hűsítő hatás és az ázsiai konyha alapeleme.
A „klorofill-zöld bomba" — magas klorofill, Ann Wigmore életmód-mozgalom és vitalitás-evidencia.
A hüvelyes-aktiválás — fitát-csökkentés áztatással-csíráztatással és növelt biohasznosulás.
A „bone broth" reneszánsza — glicin, prolin, hidroxiprolin a kollagén-szintézishez és a paleo-tradíció.
Az evolúciós erjesztő-csoda — magas króm, B-komplex és az alkohol-érlelési maradék-érték.